안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 물에 관련된 포스팅을 들고 왔어요. 요즘 날씨 너무 덥죠? 저도 평소에 물을 많이 안마시는 편인데, 요즘 날씨가 너무 더워서 물을 평소 보다 많이 마시게 되더라고요~ 그래서 오늘은 하루에 물을 얼마나 마셔야 하는지 물이 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 효능이 뭔지를 좀 알아봤어요. 우리 몸의 60%이상을 차지하는 물 사람의 몸의 구성분 중 물은 약 60%이상으로 이루어져 있는 만큼 물 먹는 습관이 참 중요해요. 사람이 태어나면 물의 수분량은 신생아는 90%, 소아는 80%, 성인이 되어 평균 60% 정도로 차지합니다. 위와 같이 우리 몸의 절반이상을 물이 차지 하고 있죠! 하지만 나이가 들면서 신체의 수분량이 점점 줄어들게 되죠~ 나이가 들면서 신체의 수분량이 점점 줄어들면..
