안녕하세요~ 롱이입니다. 4월에 대학교 동기들과 다녀온 영등포 타임스퀘어에 있는 돈카츠, 오므라이스 맛집인 낙원테산도에 다녀온 포스팅을 쓰려고 합니당 ~! 영등포 타임스퀘어 처음 가봤는데 엄청 크고 좋더라고요! 우선 낙원테산도는 타임스퀘어 4층에 위치해 있어요! 영업시간: 매일 11:00~22:00 까지이고 라스트 오더는 21:00까지입니다. 참고하세요! 저희는 성인3명 어린이 1명이서 먹었는데요 메뉴도 4개를 주문 했어요! 이건 낙원모듬카츠에요~ 제 입맛에는 너무 부드럽고 맛있었어요 !

안녕하세요 롱이입니다! 이번에 강원도 삼척으로 가족 여행을 다녀왔는데요! 요즘 코로나가 갑자기 심해져서 여행일정을 취소할까 했는데 그냥 숙소에서만 먹고 자고 마스크 잘 착용하고 방역수칙 잘 준수 하면서 다녀왔습니다! 강원도 삼척에 있는 레일바이크를 타기전에 잠깐 시간떼우기용 카페를 찾던중 바로 근처에 이렇게 이쁜 카페가 딱 있더라고요!! 이렇게 엄청 깔끔한 건물로 되어 있었는뎅 요 앞에 옛날 학교 의자가 세개가 딱 놓여져 있더라고요 아마 저기가 포토존 인거 같아요! 너무 이쁜 포토존이죠??!! 실내가 그렇게 크진 않았는데 엄청 깔끔하게 잘 꾸며져 있었고 1층은 카페 2 ,3층은 펜션이더라고요! 이건 너무 이뻐거 찍은 라탄등인데! 사장님이 직접 만드신거라고 합니다!! 사장님이 직접 만드신 라탄 작품들인데요..

안녕하세요 롱이입니다. 오늘은 불면증에 대해 알아보려고 합니다. 우선 요즘 제가 잠을 잘 못자거든요. 잠을 자도 꿈을 꾼다던가, 새벽에 중간에 꼭 한번씩 깨고 잠을 푹 못자게 되니깐 다음날 더 힘들고 졸음이 막 쏟아지더라고요. 낮에 참을 수 없을 만큼 졸음이 자주 쏟아진다면 수며 관련 질환을 의심해봐야 한다고 합니다. 우선 불면증에 대해 알아볼까요? 불면증이란? 불면증은 수면을 취할 수 있는 적절한 환경과 기회에도 불구하고 잠들기 어렵거나, 자다가 자주 깨는, 너무 일찍 잠에서 깨는 등의 수면이상을 호소하는 것을 말합니다. 불면증의 종류 입면장애- 밤에 잠들기 어려운 경우 수면유지 장애- 도중에 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨는 경우 불면증에 좋은 음식 1.우유 우유에는 수면을 유도하는 특성이 있는 아미노산..

안녕하세요 ~ 롱이입니다. 오늘은 5월에 다녀온 경기 광주에 위치한 오리로스, 오리주물럭 맛집인 정원 오리부추 구이 라는 음식점에 대해 소개해 드릴게요 ! 갑자기 오리고기가 먹고싶어서 광주 재난지원금도 받았던 터라, 사용도 할 수 있고 해서 광주쪽에 위치한 오리고기 맛집을 검색해봤어요! 검색해보니 리뷰가 좋은 정원 오리부추 구이 라는 음식점이 나오더라고요! 도착해보니 조금 외딴곳에 위치해 있었지만, 주차도 편했고, 정말 맛있어요!

안녕하세요 롱이입니다. 제가 눈여겨 보고 있던 스포티지 풀체인지 모델이 사전계약을 시작했다고 해서 포스팅 들고 왔어요! 우선 디자인 먼저 좀 감상하시죠!

안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 여름철 발생 가능성이 높은 여성 방광염에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 우선 방광염은 방광에 세균 감염이 발생한 증상으로, 흔히 말해서 오줌소태라고도 하는데요. 방광염에 심하게 걸리면 엄청 아파요! 제가 걸려봐서 알거든요! 방광염의 증상에는 빈뇨, 야뇨, 잔뇨, 배뇨통, 혈뇨 이런 증상이 있어요~ 이는 누구에게나 발생할 수 있는데, 남성보다는 여성에게 많이 발생하는 편이에요. 남성보다 여성에게 더 발생하는 빈도가 큰 이유는 남성에 비해 여성이 요도의 길이가 짧고, 항문 거리가 가깝다 보니 세균 감염에 취약 하기 때문입니다. 특히나 날이 덥고 습도가 높은 여름에 더 발생률이 높은데요~! 이런 여름에! 방광염에 좋은 음식이나 기타 생활 관리법을 좀 추천해드리고 싶네요!

안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 제가 자주 가는 고깃집을 소개 해드리려고 해요 구미동에 위치해 있는 먹보한우 고깃집입니다. 위치 : 경기 성남시 분당구 미금일로74번길 15 영업시간: 매일 11:00 - 22:00 구미동 먹자골목에 위치해 있어요~ 지하에 주차장이 마련되어 있긴한데, 주차장 입구가 조금 좁으니 참고 해주세요~! 주차장이 있는지 몰랐는데 최근에 알게 되었어요 ~! 처음에 저도 잘 몰라서 음식점 옆쪽에 주차를 했는데 주차할 곳이 별로 없어서 조금 고생했거든요 ! 지하주차장이 있으니 꼭 지하주차장에 주차 하세요! 처음에 밑반찬을 먼저 세팅을 해주시는데, 샐러드, 고기랑 같이 먹는 양파랑 소스, 쌈장, 마늘 등은 추가로 이렇게 셀프바를 이용하시면 됩니다. 셀프바에 보시면 고추가 매운거 안매운거 ..

안녕하세요 ~ 롱이 입니다. 최근 몇주간 양양에 자주 다녀 왔어요~ 캠핑을 좋아하는 남자친구 덕에 저도 덩달아 같이 캠핑을 즐기게 되었죠! 양양에 서핑으로 유명한 죽도 해변이라는 곳에서 캠핑도 즐기고 서핑도 하고 와서 포스팅겸 죽도 해변 좀 소개 해볼까 합니다. 캠핑장소: 강원도 양양 죽도해변 토요일날 저녁에 5시에 퇴근해서 바로 양양으로 달려 갔는데 아마 저때가 8시 정도였던거 같아요~ 오자마자 너무 배가 고파서 정신없이 삼겹살을 구워 먹었는데 미나리도 같이 구워먹었거든요 ~ 사진을 먹다 찍어서 사진이 너무 안 이쁘게 나왔네여 😂 이건 코스트코에서 파는 보드카인데 크기가 어마무시해요 짠! 뭔가 빈티지스러운 랜턴 ! 캠핑의 꽃은 랜턴 갬성이죠😁 이건 돼지막창 그냥 구우면 냄새가 좀 심하더라고요 그래서 소..

안녕하세요~ 오늘은 왕십리에 있는 꽃집에 대해 소개 해드릴게요~ 최근에 꽃 살일이 생겨서 부랴부랴 인터넷 검색으로 찾아간 꽃집인데요 제가 사는곳이랑 가까이 있어서 좋았어요~ 위치: 서울 성동구 무학봉26길 1 영천빌딩 영업시간: 평일: 10시~19시 토요일:10~17시 일요일 휴무 인스타그램 플로리스트 박은지(@merrylilacflower) • Instagram 사진 및 동영상 블로그 https://blog.naver.com/merry_lilac 인스타그램이나 , 블로그에 들어가보시면 이쁜 꽃 사진을 볼 수 있어요~ 저는 네이버로 검색해서 인스타에서 사진 보고 반해서 카톡으로 꽃 가격 문의 후 주문 했어요~! 제가 주문한 꽃다발이고요~ 가격은 45,000원이였어요~ 색감만 골라 주면 이렇게 이쁘게 만들..

안녕하세요 롱이입니다~~출처: 스파오 공식블로그 슬기로운 의사생활 시즌 1에 이어 시즌2도 엄청난 인기를 얻고 있는 가운데 스파오에서 좋은 소식이 !!! 짠! 오늘인 7월 2일 스파오에서 슬의생 에디션이 출시 됐다고 합니다. 99즈 티셔츠, 율재병원 티셔츠 , 수술복 파자마, 그리고 에코백까지 엄청 다양하게 구성 되어 있고, 딱 대학생들이 좋아할만한 느낌이 가득한게 참 스파오 다웠어요!