시서스 가루의 효능과 복용법(feat다이어트효과적)

안녕하세요 롱이입니다~ 오늘은 시서스 가루의 효능과 복용법에 대한 포스팅을 가져왔어요~^^
최근 저희 엄마가 또 어디서 보셨는지 시서스 가루가 다이어트에 좋다면서 시서스 가루 좀 시켜줘 하시길래 바로 시켜 드렸어요 ~ 저는 해외직구로 주문 해드려서 주문하고 배송 받기까지 한 일주일 정도 걸렸던거 같아요!
엄마가 다이어트에 좋다길래 왜 시서스 가루가 다이어트에 도움이 되는지 한번 찾아봤어요!
그럼 시서스 가루의 효능과 복용법에 대해 알아볼까요??😊

출처-네이버

시서스 가루의 효능

1. 다이어트 효과
시서스분말은 우리 몸에 랩틴 호르몬을 조절해 지방축척을 억제 해주고 췌장에서 분비되는 소화 효소를 억제함으로서 몸에 체지방이 쎃이는 것을 막아줍니다.

2.관절 건강
시서스에는 케토스테론이라는 성분이 함유 되어 있습니다.
케토스테론은 뼈 성장에 도움이 되며 뼈의 통증 개선 효과가있습니다!

3.생리통 완화
시서스에는 세레토닌 호르몬 증가시켜 통증을 줄여주는 효과를 줍니다. 세레토닌은 흔히 행복 호르몬이라고 불리는 호르몬인데 이 호르몬 분비 증가로 인해 폐경기 여성한테 나타나는 우울감 해소에도 도움이 됩니다.

4.면역력 증진
시서스에는 수용성 비타민c인 아스크브로산이 함유 되어 있어 면역력 증진에 도움이 됩니다.

시서스가루 복용방법

시서스는 분말 가루로 먹는게 가장 편하고 하루 권장량은 300mg입니다. 물에 타서 차처럼 복용하거나 요거트나 샐러드 등에 분말가루를 뿌려 먹어도 편리하게 섭취할 수 있습니다.

시서스 가루의 효능과 복용 방법에 대해 알아봤는데요.
제가 생리통이 좀 있는 편이라 생리중엔 항상 진통제를 복용했었는데 시서스 가루를 꾸준히 복용 해봐야 겠어요!
한달 정도 복용후 효과에 대한 포스팅 또 들고 올게요~
오늘도 저의 블로그에 방문해주셔서 감사합니다^^