🔥만성염증의 주범 ‘당독소’당독소 없애는 법부터 다이어트까지 제대로 알아보기요즘 만성피로, 몸살 같은 통증, 알 수 없는 부기나 피부 트러블로 고민한 적 있으신가요?그 원인이 단순한 피로나 스트레스가 아니라 ‘만성염증’ 때문일 수 있어요.그리고 이 만성염증의 강력한 원인 중 하나가 바로 오늘의 주제, **당독소(AGEs, Advanced Glycation End-products)**입니다.현대인의 식생활 속에 당독소는 생각보다 훨씬 쉽게 쌓이고 있고, 그로 인한 건강 문제가 점점 늘어나고 있어요.오늘 포스팅에서는✔ 당독소와 만성염증의 관계✔ 당독소를 효과적으로 없애는 방법✔ 당독소 다이어트 소개이 세 가지를 중심으로 차근차근 알려드릴게요.📌 1. 당독소와 만성염증의 관계당독소(AGEs)는 단백질이나 ..
