안녕하세요~ 롱이입니다! 지난 주말에 날씨가 봄날씨처럼 엄청 포근했는데요 월요일부터 영하로 떨어지더니 너무나 추웠어요! 이럴때일수록 건강에 더 신경써야 겠다 라는 생각이 들어 수요일에 삼계탕으로 몸보신을 하고 왔어요! 오늘 소개 해드릴 맛집은 누릉지백숙 맛집인 솔뫼마을 장수촌입니다. 위치:경기 용인시 기흥구 이현로29번길 17-2 보통 복날에 삼계탕을 많이 먹는데 갑자기 날이 너무 추워서 따뜻한게 먹고 싶었는데 삼계탕이 생각이 났어요 그래서 친구가 자주 갔다고 한 백숙집을 찾아갔죠! 메뉴판입니다. 장수촌 이라는 백숙집이 정말 많은데 솔뫼마을 장수촌은 체인점이 아니라고 하더라고요 ! 저희는 황칠 누릉지영계탕을 먹었어요!솔뫼마을 장수촌은 다 룸으로 되어 있어서 코로나 시국에 안전하게 식사할 수 있어서 좋았습..

안녕하세요 롱이입니다~ 용인 와우정사 쪽에 있는 카페를 소개 해드릴게요~ 앙그랑이라는 카페인데요 용인시 처인구에 위치해 있어요~ 주소:경기 용인시 처인구 원삼면 원양로124번길 82 영업시간 👇👇👇👇👇👇👇카페 외관이에요~ 엄청 컸어요!카페 들어가는 입구쪽 벽에 있는 곰 앞에서 사람들이 사진을 많이 찍더라고요~벽 옆으로 보이는 소나무가 분위기 있고 너무 이뻤어요 눈이 내렸을때 와도 이쁠거 같다는 생각이 들었습니다.4시쯤 방문했던거 같은데 카페안에 사람들이 많았어요 설연휴에 어디 못가고 해서 커플이 진짜 많았던거 같아요~원래는 케익도 있고 빵 종류도 좀 있다고 들었는데 늦게 가서 그런지 타르트 한종류 빵 세종류 밖에 남아있지 않아서 두가지만 시켜서 맛보았습니다. 왼쪽에 보이는 타르트는 바나나초코타르트였나? ..

안녕하세요~ 롱이입니다. 지난 주말 친구들과 함께 수원에 다녀왔어요~ 오늘은 방화수류정이라는 곳을 소개 해드리려고 합니다~! 위치:경기 수원시 팔달구 수원천로392번길 44-6 방화수류정 저는 저녁 식사후 산책겸 친구들과 함께 방화수류정을 한바퀴 싸악 돌았는데요~ 야경이 진짜 너무 이쁘더라고요~ 눈으로 보는 야경이 카메라에 담겨지지 않는게 너무 아쉬웠습니다. 늦은시간이였는데도 산책하는 사람들이 꽤 있더라고요~ 조명에 비친 나무도 너무 멋스러웠어요~ 성벽에 비춰진 조명도 너무 이뻤던거 같아요! 성벽을 배경으로 사진 찍는 사람들도 많았어요~~ 카메라가 좋지 않아 사진이 이쁘게 안담긴게 제일 아쉽더라고요 사진 왼쪽에 나무에 가려진 동그란 모양의 무언가 참 보름달처럼 잘나왔네요~~ 저건 보름달이 아니고 수원 화..

안녕하세요 롱이입니다~ 오늘은 아르기닌 효능에 대해 알아보려고 합니다. 저는 아르기닌을 다이어트를 시작해 볼까? 하면서 찾아보게 되었어요. 아르기닌은 알지닌, 아르지닌 또는 L아르기닌으로 부르기도 합니다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 붉은 육류, 생선, 유제품, 견과류 등에 함유되어 있습니다. L아르기닌 효능 1. 다이어트에 도움 - 체지방 감소 효과가 있다. 2.상처 회복에 도움- 콜라겐을 만드는데 필요한 화합물질을 생성하여, 상처가 아무는데 도움이 됩니다. 3.근육을 만드는데 도움 - 아르기닌은 준 아미노산으로 근력과 지구력을 키우는 근육을 만드는데 도움이 됩니다. 4.불안 증세 완화에 도움- 심리적 불안, 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 스트레스를 받는 동안 호르몬 생성을 조절하..

안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 수원에 위치한 행궁동 브런치 카페를 소개 해드릴게요~~ 카페메이븐 이라는 카페입니다. 주소 : 경기 수원시 팔달구 창룡대로74번길 15 영업시간: 매일 11:00 - 20:00 Last order : 19 : 30 까지 주차: 지하 지상 주차장 있음 *노키즈존* 주차는 지하주차장에 6대 주차 가능인데 이중주차로 해야 해요 지상에는 3대정도 주차가 가능한거 같더라고요~ 제가 방문했을땐 손님이 없어서 주차 하기 나쁘지 않았는데 손님이 많을땐 주차하기 좀 불편할거 같아요~ 건물 외관 모습입니다. 3층 짜리 건물고요 건물 전체가 카페에요~ 1층 2층 3층 루프탑 이렇게 되어있어요~이곳은 2층인데 조명이랑 저 뒷쪽에 보이는 거울이 정말 이쁘더라고요.이런 사진 스팟들이 참 많았어요 ..

안녕하세요 롱이입니다. 오늘은 구미동에 위치한 고기집에 대해 소개 해드릴게요! 주소:경기 성남시 분당구 미금일로74번길 15 구미동주차장 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 (코로나19로 인해 21:00까지 운영) 구미동 먹자 골목에 위치해 있어요~! 메뉴판이고요~ 저는 먹보 특수 세트를 먹었어요~ 메뉴 구성은 와규등심 , 살치살,갈비살,차돌 이렇게 구성되어 있습니다. 살치살이 진짜 맛있었어요~!기본 밑반찬이고요~ 따로 쌈은 없더라고요~ 대신 상추 절임이 같이 나와요~고기색좀 보세여~ 색깔이 참 영롱하죠? 맛도 있어요! 두번째 방문이였는데 저렴하고 배부르게 소고기를 즐길 수 있답니다!굽기전 사진인데 굽고나서 사진을 찍는다는걸 너무 배가 고팠던 나머지 굽기전에 사진 이후에는 사진이 없네요😆

안녕하세요 롱이 입니다. 지난 평일 휴무날 안산 물왕리 라는 곳에 다녀왔는데요~ 이곳의 맛집이라고 하는 본가 만두전골집에 다녀왔습니다. 자! 그럼 지금 부터 소개해드릴게요~~ 주소:경기 시흥시 동서로811번길 33 물왕리 쪽에 맛집이 여러군데 있었는데 날씨도 춥고 해서 겨울엔 전골 이런게 땡기잖아요~~ 그래서 만두전골로 선택했어요~ 만두전골은 1인에 만원이고요 보시면 이렇게 고기 야채 버섯 떡사리 한접시랑 굴림 만두 김치, 고기 + 칼국수면 이렇게 구성되어 있어요 ~! 센스있게 친구가 김치 고기 만두를 퐁당퐁당 이쁘게도 넣어 놨더라고요~ ^^ 자극적이지 않아서 아이들이랑 같이와도 좋을거 같았어요! 김치만두도 맵거나 그렇지 않아요 ~ 가장 좋았던건 굴림 만두라 좋았어요~ 기존 만두처럼 만두피가 있었다면 많..

안녕하세요~ 롱이입니다. 지난 주말 일이 있어 수원에 들렀다가 알게 된 돈까스 맛집을 소개 해드리려고 합니다. 경양식 돈까스 맛집인데요! 이름은 로마 경양식 입니다~! 영업시간 입니다. 평일 11:30 - 20:00 라스트오더 PM-19:50 (Break15:00~17:00) 주말 11:30 - 20:00 라스트오더 PM-19:50 (Break15:30~16:30) 목조 인테리어로 되어있는데 70-80 느낌이 물씬 나네요~ 부모님과 같이 와도 참 좋겠다 라는 생각이 들었어요~ 같이 방문 했던 지인은 옛날 영화에 나오는 유람선 느낌이 난다고 하더라고요~ 그 얘기를 들으니 또 그렇게 느껴지기도 했어요 ㅎㅎ 메뉴판인데요~ 그냥 메뉴판 앞면도 찍어봤어요~ 메뉴는 위에 보이는것처럼 세트 메뉴와 그냥 단품메뉴 라이..

안녕하세요 롱이입니다.오늘은 오랜만에 왕십리 맛집을 소개해드려고 합니다.항상 행당시장 골목에서 먹어봐야지 먹어봐야지 하다가 ~ 이번에 먹어본 닭강정 맛집인데요!저는 그날 닭강정보다는 근위튀김(닭똥집)이 더 끌려서 근위튀김을 먹어 보았습니다.행당 시장 골목으로 내려오다 보면 바로 왼쪽편에 위치해 있어요~ 가격표 입니다 ~ 참고하시고요!제가 방문 했을때는 네분 정도 포장 대기 하고 계시더라고요~저는 치킨중에 닭날개를 좋아하는데 날개만 따로 팔아서 좋은거 같아요~다음에는 닭강정이랑 닭날개만 구매해서 먹어보고 리뷰 올려야 겠어요~ 제가 주문한건 근위튀김 중인데요 혼자 먹으면 반정도 남더라고요~ 양이 정말 많은거 같아요~주문을 하고 나서 사장님께서 청량고추도 같이 해드려요? 이렇게 여쭤보십니다.그래서 저는 네~~..

안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 제가 먹어본 간편요리키트 동원에서 나온 꼬막 양념 비빔에 대해 리뷰해 보려고 해요. 저는 작년 7월부터 자취를 하게 되었는데요 퇴근후 집에서 요리를 하기엔 제가 너무 게을러서 하루하루를 배달 음식으로 끼니를 떼웠었죠. 몇개월동안 배달음식만 주구장창 시켜 먹다보니 너무 질리는거에요~ 그래서 이제 마트랑 좀 친해져야 겠다 하는 생각에 마트에서 파는 밀키트 라던가 이런 간편요리 키트를 찾아보게 되었답니다. 이 꼬막 양념 비빔은 제가 이번주에 먹은 제품인데요! 소개 해드릴게요~ 우선 포장은 이렇게 되어 있어요~ 꼬막과 양송이가 들어 있는 봉지 1개, 양념장 1개, 참기름 1개 이렇게 구성 되어 있고요 . 보시면 1~2인분 분량이라고 적혀 있는데 제가 느끼기엔 1인분정도로 생각하시..