안녕하세요~ 롱이입니다. 오늘은 양배추의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 저도 평소에 스트레스를 많이 받거나 하면 위통이 심해서 위에 좋다고 알려진 양배추즙을 좀 먹어봐야 하나 생각을 많이 했거든요 . 그래서 양배추의 효능에 대해 한번 알아봤어요 . 첫번째 위 건강에 도움이 된다. 다들 제일 많이 아는 양배추의 효능일겁니다. 양배추는 위에 좋은 음식 중에 하나이죠 . 양배추에 다량 함유되어 있는 메티오닌 비타민U 성분은 위 점막을 만드는 호르몬인 프로스타글란딘의 분비를 촉진하여, 위벽을 튼튼하게 하고 위의 점막을 강화시켜주고 손상된 경우 재생력을 높여줍니다. 또한 양배추의 비타민K 성분은 염증으로 인한 출혈을 막아 위염, 위궤양을 예방하며 치료하는데 효능이 있습니다.