안녕하세요~ 롱이입니다. 요즘 날씨가 너무 덥잖아요 오늘은 특히 더 더웠던거 같아요 더운 날씨 때문에 땀이 나고 몸에 있는 수분이 배출 되기 때문에 여름엔 특히 더 수분 보충이 중요합니다. 평소에 저는 물을 잘 안마셔요. 그런데 요즘엔 물을 좀 많이 마시려고 노력하고 있답니다. 솔직히 생수는 목마를때 말고는 마시기 싫잖아요~ 아무 맛도 안나고 그래서 요즘 저는 보리차를 먹기 시작했어요~ 편의점에 가보면 페트로 파는 보리차도 많고, 마트나 인터넷에서도 티백을 손쉽게 구매 할 수 있더라고요 그래서 저는 1L용 보리차를 구매해서 회사에 두고 마신답니다. 확실히 하루 물을 500ml 마실걸 보리차로 바꾸고 나서는 1L는 그냥 마시는거 같아요! 오늘도 서론이 너무 길었죠? 그럼 보리차의 효능에 대해 알아볼까요? ..
