안녕하세요~! 롱이입니다~~ 요즘 사유리가 정자를 기증 받아 출산을 해서 큰 화제가 되었잖아요! 그 기사를 보고 나서 생각이 든게 난소 건강을 좀 챙겨야겠다! 라는 생각이 들더라고요~ 그래서 제가 제품 한 가지를 더 소개해드리려고 합니다! 혹시 다낭성 난소 증후군이라고 들어보셨나요?? 다낭성 난소 증후군이란 난소에 미성숙한 난자가 많고, 무배란(무월경 및 희발월경), 남성호르몬 과잉증을 동반하는 질환을 말해요~ 다낭성 난소 증후군은 난임의 원인일 뿐만 아니라 인슐린 저항성 증가로 인한 당뇨, 비만, 고혈압 등과 같은 대사성 질환에 걸릴 위험이 높다고 해요~~ 여성분들께 진짜 흔하게 나타나는 내분비 질환으로 발병율은 약 5~10프로 라고 합니다. 결코 낮은 숫자는 아니죠? 다낭성 난소 증후군의 증상으로는 ..

안녕하세요~ 롱이입니다~! 오늘은 여성 유산균 추천 해드리려고요~! 우선 이제품은 제가 꾸준히 복용중인 유산균이에요~ 유산균이라고 하면 보통은 장유산균을 많이 생각 하시는데~ 여성분들은 질건강을 위해 여성 유산균이라고 하는 질 유산균 복용이 필요합니다! 예전에는 여성 유산균이라고 하면 좀 생소했을텐데 요즘은 광고도 너무 많이 하고, 그리고 종류도 엄청 다양해졌어요! 가격도 천차만별 유산균 균주도 매우 다양하더라고요~~ 오늘 소개 해드릴 제품은 닥터페미퓨어캡슐 이라는 제품입니다. 닥터앤디넷이라는 회사 제품이고요 ~ 특허 받은 균주 3종을 사용하고 있대요 특허 균주 3종은 건강한 한국 여성의 질 세포에서 유래한 균주라고 합니다. 그래서 더 잘맞는거 같아요~ 이 유산균은 로바이오틱스와 함께 부원료로 크랜베리,..

안녕하세요~~ 롱이 입니다~! 지난 주말 소래포구 종합어시장에 다녀왔어요~! 일요일 저녁에 갔는데도 사람이 많았어요~ 주소:인천 남동구 소래역로 12 ▼▼▼위치▼▼▼ 안쪽으로 들어가면 어시장이 있는데요~ 호객행위 장난 아니더라고요~~ 요즘은 방어철이라 방어회를 먹고 싶었는데 ! 같이 간 일행이 기름진 고기를 별로 안좋아해서~ 농어를 시켰어용! 키로당 3만원 이였어요~ 어시장에서 횟감을 골라서 밖으로 나오면 포장마차에서 먹을 수 있어요~~ 상차림비를 따로 받지 않아 메뉴 1개는 시켜야 한다고 해서 매운탕을 시켰어요~~ 회를 시키니 이렇게 해산물 모듬이 나오더라고요~! 석화, 가리비, 전복, 새우, 피조개, 해삼, 개불 이렇게 나오는데 넘넘 맛있었어요~~! 석화랑 산낚지는 서비스로 나왔어요! 해산물을 너무 ..

안녕하세여~~ 롱이입니당 오늘은 참 우울한 날이에요 지점 미팅이 있었는데 멘탈이 바사삭 깨졌거든용 그래서 처음으로 밖에서 혼술이란걸 해봤어용 순대국집에 왔는데용! 내장 순대국 하나랑 소주 한병을 시켰어요~!요기는 회사 근처에 있는 순대국집인데용 퇴근하고 같이 마실 사람은 없고 자취를 하고 있는지라 포장해가서 먹고 치우기가 너무 귀찮은 관계로 처음으로 혼술을 해보았어요!!. 저는 내장 순대국과 진로를 주문을 했죠!!주문하고 나온 내장 순대국인데 역시 뚝배기!! 팔팔팔 끓더라고요!! 완전 제 스타일한병으로 조금 모자라서 순대도 하나 시켰죠!! 역시 소주는 두병 먹고 뻗는게 ㅎㅎ 저희 친언니가 제 블로그를 구독중인데 ㅎㅎ 걱정마~ 그냥 내가 술을 마시고 싶었던거야~~ 라고 말하고 싶네요 🤣 근데 요기 진짜 맛..

안녕하세요~~ 롱이입니다! 오늘은 지난 주 회식때 다녀온 ! 왕십리에 위치한 이자카야 술집 가야시에 대해 포스팅 해보려고 해요~! ▼▼▼위치▼▼▼ 주소:서울 성동구 마조로1길 36 영업시간: 목요일:17:00~03:00 (목,금,토) 일요일:17:00~01:00 월요일:17:00~02:00(월,화,수) 지난주 토요일에 회식을 했다죠~~ㅎㅎ 1차로 곱창으로 배를 채우고 근처 이자카야 검색 해서 가까운데 위치해 있길래 방문했습니다. 지하에 위치해 있더라고요~~ 계단 사이드에 사케병으로 인테리어를 해놓으셨는데 요즘 이런 곳이 많죠~? 느낌 있었어요~~ 사케는 많이 안먹어 봐서 제가 사케를 잘몰라요~~ ㅎㅎ 그래서 이날도 소주를 마셨는데 나중에는 사케도 도전 해봐야겠어요! 저는 이자카야 올때마다 저 우유곽에 들..

오늘은 쉬는날이여서 집에서 하루 종일 뒹구르르~~ 하고 있는데 친구가 보내준 MBTI 팀원/회사동료 유형 보고 빵터짐😊난 ESFP인데 관종 그자체 라니 😂 그래도 오늘 하루 알차게 보냈다 오랜만에 방청소하고 빨래하고 남친만나서 밥 먹고

안녕하세요 롱이입니다~🤗 일요일에 다녀온 강화도에 위치한 바다보다 카페를 소개 해드릴게요~😉 🔶️ 주소 🔶️ 인천 강화군 길상면 해안남로 11 🔶️영업 시간🔶️ 평일:10:30~21:00 주말:10:00~22:00 강화도 이쁜 카페를 찾다가 알게 된 카페에요~~! 처음에 카페 이름이 좀 별로여서 ㅎㅎ 기대 안했거든요? 제가 검색해서 간게 아니라 그냥 뭐 오래된 카페인가 정도로 생각했어요😁근데 이게 웬걸 ㅋㅋㅋ 계단을 오르고 카페가 보이면서 아 내가 잘못 생각했구나 했답니당 😆계단 주변으로도 이쁘게 잘 가꿔 놓으셨더라고요~ 봄에 오면 더 이뻐 보일거 같았어요~!카페 들어서기 직전!!이렇게 텐트처럼? 꾸며져 있는데 안에 공간은 좀 좁았어요~ 커플끼리 오면 좋을거 같은데 저희는 4명이여서 저 안에서 먹는건 포..

Joon's Recipe (준스 레시피) - 갈비찜 식당 ▽▽▽위치▽▽▽ 세븐일레븐 편의점이랑 같이 붙어 있어서 찾기 쉬우실 거예요~! 주소:인천 강화군 화도면 해안남로 1136 1층 영업시간: 매일 11:00~20:00 월요일은 정기 휴무입니다. 안녕하세요~~ 롱이입니다~~! 어제 다녀온 갈비찜 레스토랑을 소개해드릴게요~ 바로 준스레시피!라는 곳인데요~ 외관이랑 이름만 봐서는 뭔가 이탈리안 레스토랑 느낌이죠?? 근데 갈비찜 집 이라니 완전 반전이었어요~~ㅎㅎ 메뉴판이에요~! 성인 4명이 방문했거든요? 그래서 갈비찜 소자 하나랑 LA갈비 2인 이렇게 시키려고 했는뎁.. LA갈비는 재료 소진으로 맛보지 못했습니다ㅠㅠ 그래서 해물왕소갈비찜 대자를 주문했지요~~ 이 위에 화덕 피자를 올려야 할거 같은 너낌~~..

일몰맛집 소개해드리려고 왔어요~~~ ▼▼▼위치▼▼▼ 주소:인천 강화군 화도면 해안남로 1481 안녕하세요~~! 롱이입니당 😊 지금 저는 강화도에 와있답니다 ~^^ 역시 여행은 급으로 떠나는 여행이 제맛이죠! 여행이라 하긴 좀 그렇고 드라이브 하러 강화도로 고고 했죠! 4시쯤 분당에서 출발해서 6시쯤 강화도에 도착했어요! 해가 지면서 멋진 바다 풍경이 눈에 들어오자마자 마구마구 소리를 질러댔죠 🤣 남자친구가 이상한 눈빛으로 쳐다봤지만 그런거 따위 신경 쓰지 않아요 😁 진짜 오랜만에 보는 노을진 바다 풍경이네요~~ 어제 오늘 너무 행복한 나날들이에요~~~😃 일요일 저녁인디 사람들이 꽤나 있었어요 불꽃놀이 하는 사람들도 보이네용~🤭 10분정도 바다 구경 했는데 오늘 진짜 춥네요! 날씨가 급격히 추워졌어요~ 바..

안녕하세요~~ 롱이입니당~! 오늘은 왕십리 곱창 맛집을 소개 해드릴게요~ 사실 저도 오늘 처음 가봤어요 😆 곱-행당점 인데요~! 오늘은 회식날이라 정~~~~말 오래전부터 먹고 싶었던 곱창을 먹으러 갔습니다 사진을 많이 찍고 싶었는데 곱창이 나오는 순간 곱창에 정신이 팔려 흡입하는 바람에 사진이 3장밖에 없네요 심지어 메뉴판 사진도 못찍었어요... 🤣 처음에 시킨 곱창모듬 3인분입니다~~ 5명이서 갔는데 9인분 먹은건 안비밀~~😅 근데 막판에 2인분 정도는 남겼어요.. 지금 포스팅 하면서 사진 보니깐 남긴 2인분이 생각나네요🤣우선 이집은 곱창을 아예 다 구어서 주셔서 주문하고 음식이 나오는데까지 시간이 좀 걸리는 편이에요~~ 그래도 다 구워서 나오기때문에 번거롭게 안구워도 되고 빨리 곱창을 먹을 수 있어 ..